Velkommen til en hyggelig og inspirerende samling med fokus på hverdagslige temaer som gir større trivsel og mer glede.
Det er mulig å kjøpe noe lett å spise for de som ønsker.
Psykiatrisk sykepleier Elin tar oss gjennom et mini-seminar med nye temaer hver gang. Her får du både refleksjon, inspirasjon og gode verktøy du kan ta med deg videre i hverdagen.
Datoer og temaer:
- 1. september – Pust
- Lær enkle pusteteknikker som kan hjelpe deg å roe ned, finne fokus og møte hverdagen med mer overskudd.
- 29. september – Glede.
- Utforsk hva som faktisk gir deg glede – og hvordan du kan skape mer av det i hverdagen din.
- 3. november – Sjølv-verdi.
- Et mini-seminar om å bygge en sunnere relasjon til deg selv, og hvordan selvverd påvirker trivsel og handlingsrom.
- 1. desember – Livssorg.
- Hvordan man kan leve best mulig med det.
Dette er en uformell og trygg møteplass – kom alene eller sammen med andre.
Gratis deltakelse. Send sms til 95182850 for å melde deg på.
