AKTIVITET - DELTAKELSE - FELLESSKAP
Er du over 60 år og ønsker en aktiv hverdag med fokus på både kropp og sinn? Sola Taekwon-Do klubb har gleden av å invitere deg til et helt nytt Taekwon-Do parti tilpasset for seniorer!
Taekwon-Do er ikke bare for de unge; det er en utmerket treningsform for å opprettholde styrke, bevegelighet og balanse. Treningene gir overskudd i hverdagen og bidrar til god fysisk og psykisk helse.
Hvorfor delta?
- Ingen erfaring nødvendig: Vi starter helt fra bunnen av.
- Forbedret balanse og styrke: Spesialtilpassede øvelser for alle.
- Inkluderende miljø: Trygg trening med instruktører som har lang erfaring.
- Sosialt: Trening med likesinnede og gjerne en hyggelig prat etter trening.
Oppstart: tentativ 16 april - vi starter etterhvert som folk kommer til og ønsker informasjon
Tidspunkt: Tirsdag og torsdager fra 11.00 – 12.30
Sted: Gymsalen på Sola Skole
Vi tilbyr 2 uker med uforpliktende prøvetid. Treningsavgift må være betalt før første trening slik at man er registrert og forsikret fra første stund (NB: Forsikring gjelder til fylte 75 år). Ønsker man ikke å begynne i løpet av de 2 første ukene får man treningsavgiften tilbakebetalt.
Påmelding/Spørsmål:
Kontakt oss på egil.svendsrud@gmail.com eller på tlf 92662494.
Les mer om oss og tilbudet på sola.ntkd.no
